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Ups - da ist wohl das Bufet von Gestern schuld - ja war alles zu viel und zu spät und ... na ja , ihr wisst ja ... 🤪
Dafür gibt es heute Abend nur Sauerkraut !!
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112.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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1098 kcal
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Fat: 34.74g | Prot: 122.25g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Brunch Blütenhonig, Kaffee, Zimt. Lunch: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet, TiP Apfelschorle, Scharf-Saure Suppe. Dinner: Petersilie, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Beste Ernte Wein-Sauerkraut. Snacks/Other: Obstsalat. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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