Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2013
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70.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 33.69g | Prot: 105.43g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Leche de Almendras, Endulzante sin Calorías, Café, Sustituto de Huevo (Líquido). Lunch: Pimienta o Salsa Picante, Limón, Aguacate, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli, Pescado al Horno o Hervido. Dinner: Endulzante sin Calorías, Té Verde, Lechuga, Aguacate, Limón, Canela, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Snacks/Other: Leche de Almendras, Café, Endulzante sin Calorías, Lechuga, Pimienta o Salsa Picante, Canela, Almendras, Té Verde, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Endulzante sin Calorías. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 72.1 kg a Week
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Marylulux's Weight History
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