Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 91.09g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Кофе с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Ого Отруби Пшеничные, Горбуша Соленая, Обычные Блины. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Шарлиз Пастила с Мармеладом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|