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alguém faz RA?
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84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 78.25g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês. Lunch: Italac Creme de Leite, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas, Tirol Creme de Leite, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Laranjas, Taeq Morango Congelado, Jussara Leite Integral, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Maçãs Fuji. more...
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Losing 38.5 kg a Week
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