Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 143.33g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Лента Яблоко Симиренко, Геркулес Геркулес Традиционный, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Jamar Томатное Пюре, ISKA Огурцы с Зеленью, Каждый День Чечевица Консервированная, Мираторг Фарш из Телятины, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|