Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 36.80g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Овсяная Каша на Молоке, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Русский Хлеб Багет Мультизерновой. Lunch: Чай с Сахаром, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Перловый Суп, Юнис Пирог с Печенью. Dinner: Клубника с Сахаром, Молния Салат с Капустой Витаминный, Юнис Пирог с Печенью. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Сон - 5 hours and 30 minutes, Apple Health - 9 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Driving - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Massage - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|