Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 186.87g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мираторг Фарш из Телятины, Салат. Dinner: Магнит Апельсин, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Паштет, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|