Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 78.83g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Дары Природы Финики Сушеные, Орехи Кешью. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры, Каракатицы в сливочном соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SILVERNAna's Weight History
|