Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 93.01g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Сыр Косичка, Гречка Отварная, Коптильный Двор Окорочка Куриные. Lunch: Славянские Традиции Сметана 20%, ITLV Маслины без Косточки, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Flora Конфитюр Чёрный Микс, Миндаль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|