Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 80.39g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Велком Сосиски Докторские, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Чечевица Вареная. Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо, Минтай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|