Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 62.46g | Carbs: 65.60g.
Breakfast: Vinagre. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango, Linguiça de Frango. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Ovo Frito. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Kefir de Leite, Iogurte de Kefir, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Chá (Infusão), Chá de Ervas, Chá (Infusão), Chá de Ervas. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maiza Godinho's Weight History
|