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Maiza Godinho
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22 October 2019
Consulta com a nutricionista.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
0 kg
31 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
10 September 2019
Hoje esta fazendo um ano que uso o aplicativo 😉
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20 August 2019
Fui na consulta com a nutricionista e me pesei Ganhei 1 kg,mas tudo bem...Vamos em frente. Ela me passou uma dieta de baixa carga glicêmica e vou seguir para ver como meu organismo se adapta. Estou me exercitando na Academia de rua nas terças e quintas-feiras e hidroginástica nas segundas, quartas e sextas. Não tenho feito mais jejum e regulei meu intestino comendo mamão,granola,chia e ameixa. Que Deus me ajude.
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
91 kg
3 kg
27 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
25 June 2019
Este peso foi aferido hoje na nutricionista. Resolvi registrar mesmo muito triste. Estou chateada, mas sei que não posso me abater. Vou me fortalecer e recomeçar. Vou seguir a orientação nutricional da nutricionista e me pesar somente quando for a consulta. Vou mudar para conseguir eliminar o peso que ainda preciso pro meu bem estar. Cansada, mas sem alternativa. Não tem jeito...tenho que eliminar o excesso de peso e sair da obesidade...sem alternativa. Que Deus me ajude. Temperança e auto controle. Foco e força.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
4 kg
26 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.7 kg a Week
03 June 2019
Voltei para barrinha vermelha 🤦🏽♀️
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