Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 77.09g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимое), Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Кабачок Гриль, Сметана 15%, Горбуша. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Грецкие Орехи, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|