Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 83.43g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Российский. Lunch: Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кабачок Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Фисташки, Миндаль, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|