Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
800 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 49.21g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль, Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Ржаной Хлеб. Lunch: Коричневый Рис. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
3407 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allena72's Weight History
|