Allena72 - Member

Allena72

Joined June 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

103 kg

Lost so far: 11 kg

Current Weight

92 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

57.2 kg

Still to go: 34.8 kg

Уже 48...живу в Сербии. После перенесенных стрессов и .... на весах 105. Перехожу на ПП и тренировки. Поддержу и буду благодарна за поддержку

Allena72's Weight History

	SeLion2016
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

View All

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 210kcal | Fat: 7.96g | Carbs: 4.97g | Prot: 28.00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Calories: 271kcal | Fat: 11.86g | Carbs: 13.17g | Prot: 27.22g

Тушеная печень.

Calories: 265kcal | Fat: 5.04g | Carbs: 10.16g | Prot: 41.63g

Полезный и вкусный завтрак.

View Complete Cook Book