Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 95.61g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриный Суп. Dinner: Русское Молоко Творог 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Миндаль, Русское Молоко Творог 4%, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|