Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
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60 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4308 kcal
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Fat: 168.17g | Prot: 190.59g | Carbs: 483.34g.
Breakfast: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Mulino Bianco Pannocchie, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Mulino Bianco PlumCake, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Parmigiano (in Pezzi), Nostromo Tonno al Naturale, Ecor Semi di Zucca Tostati, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake, Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Parmigiano (Grattugiato), Latte Reggiano Budino Creme Caramel, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Pane Bianco, Barilla Pastina, Melanzane Ripiene, Nostromo Tonno al Naturale, Sabelli Stracciatella di Burrata, Purè di Patate. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Latte Reggiano Budino Creme Caramel, Pane Bianco, Nero d'Avola, Purè di Patate, Scotti Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. more...
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2181 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 5 minutes, Studying - 7 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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giorgimastro's Weight History
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