|
107-77-113
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 60.43g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Белое Столовое Вино, Наша Рыбка Горбуша Солено-Сушеная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Маслины, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|