05 May 18 by member: laumotta
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06 May 18 by member: huracan73
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06 May 18 by member: Karynes
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06 May 18 by member: bidart7
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Ahora a volver a engordar
07 May 18 by member: Fetose
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muchísimas felicitaciones¡¡¡👌👏👏👏🎊🎉🎀
08 May 18 by member: nati_azul
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20kg!!! increíble! Si tenes alguna conclusión, por favor, compartirlo.
08 May 18 by member: Damianj
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Muchas gracias a todos.
Damianj creo que lo más importante fue hacer ejercicio, antes no hacía nada y ahora todos los días hago una hora, al principio costó mucho pero ya me acostumbre, y con la dieta intento comer de todo, al principio elimine las harinas y cuando ya fui bajando las volví a incorporar, como muy seguido pollo al horno.
08 May 18 by member: danielita.jrz
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excelente! muchas gracias por compartir, ahora estoy tratando de eliminar las harinas y las cosas "fritas"
10 May 18 by member: Damianj
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