Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 44.34g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Сдобное с Кокосовой Начинкой, Сахар, Кофе с Молоком, Добров Сервелат, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Драники. Lunch: Морковь, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Lucky Days Печенье Сдобное с Кокосовой Начинкой, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Манго. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Studying - 45 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|