Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 92.87g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника, Умница Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны, Куриный Суп Лапша. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Драники, Lucky Days Печенье Сдобное с Кокосовой Начинкой. Snacks/Other: Lucky Days Печенье Сдобное с Кокосовой Начинкой, Русское Молоко Творог 4%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|