Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mie Tzura
Journal
Mie Tzura's Journal
Mie Tzura's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 101
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
04 December 2020
Aku baru aja seneng karna udh bisa ngerasain otot di tangan, biasanya kan lembek2 karna lemak🤣 Tp,skrng aku lg sakit dan kyknya butuh waktu agak lama utk sembuh.Takut bb naik dan massa otot hilang😣
Add Comment
02 December 2020
BMI awal 29,1 dan skrng 25,8😅 Setidaknya aku udah berjuang sejauh ini untuk hidup sehat☺ BB dan bentuk tubuh ideal adalah bonus😚 Semoga akhir tahun BMI aku bisa 23 atau Berat badan yang sehat...😇
(5 comments)
30 November 2020
karna td pgi&siang sibuk jd makannya dikit, td udh makan malem dgn 2 potong daging ayam serta nasi dan sayur,masih tersisa 600 kal.mau nyemil cmn pny permem karet, mau makanin ayam ntar lauk bwt keluarga abis😅 Mau minum susu,tp adanya susu kental manis😆
Add Comment
27 November 2020
Baru tau klo melinjo lebih bnyk karbohidratnya, kirain tuh lebih bnyk protein/serat.Terkejoet saat melihat makro gizi didominasi karbo😅 Aku makan melinjo di sayur asem karna gk ada yg makanin,jd mending aku habisin daripada dibuang😂
Add Comment
24 November 2020
mo nangis karna surplus kalori😅 Pdhl udh makan malem dan masih sisa bbrp ratus kalori, trus dibeliin makanan kesukaan,cilok. Masih pas defisit,tp tiba2 kk ngasih seblak,jus dan sate.okelah klo sate bisa disimpen di kulkas,tp aku jd ngabisin stgh seblak😌
Add Comment
Mie Tzura's Weight History
View Complete History