Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ksulja
Journal
ksulja's Journal
ksulja's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 94
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
09 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
1.5 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.8 kg a Week
08 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.3 kg
1.9 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
07 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
1.7 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
06 November 2019
Господи, помоги))) иначе я уже не знаю что делать. Вторая неделя. Продукты вроде правильные, белков 100-120, жиров 50-60, углеводов 170-190. Калорийность стараюсь держать 1800-1900, получается 1700-1800... ну что ещё? Трачу 2500-2700... большой дефицит? Так я и так ем почти столько сколько ела когда набирала мышечную массу и вес стоял, но увеличивался процент мышц... в общем...
Господи! Ты меня слышишь? Помоги!)))
(35 comments)
06 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
1.5 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
ksulja's Weight History
View Complete History