Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
helen_hudeyu
Journal
helen_hudeyu's Journal
helen_hudeyu's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 109
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
24 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.9 kg
1.1 kg
15.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
23 January 2023
время 9 25. появляется чувство голода, но не очень активное. с собой 600 мл воды. сейчас попью, посмотрим смогу ли урок следующий продержаться
Add Comment
23 January 2023
завтрак как таковой идет мимо, но без кофе я точно никуда.
Add Comment
23 January 2023
доброе утро. вес немного увеличился. но скорее всего это отек, так как вчера был бокал вина, соевый соус и много воды перед самым сном. Сейчас утром, пытаюсь не сорваться на покушать впрок. Всталв задаю себе вопрос -хочу ли есть? Голода нет. Но мысль-пожри сейчас, а то потом захочешь в самый не подходящий момент прям зудит в голове.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.6 kg
0.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
16 January 2023
добрый вечер. кроме как я задолбалась сегодня и сказать-то больше нечего. День был тяжелым и нервным. Что по питанию? Стараюсь интуитивно. Тяжело после праздников. Забросила зарядку по утрам. Завтра обещаю начать. Конечно, семейные проблемы не дают мне спокойно соблюдать свой режим. Все еще не могу избавиться от этой зависимости. Но я работаю над этим.
Add Comment
helen_hudeyu's Weight History
View Complete History