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Mathias Geoadm
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02 March 2024
Se o whey protein reduz a glicose estimulando a insulina, logo ele é ruim para quem tem pré diabetes ? Afinal, quanto mais pico de insulina, mais sobrecarga no pâncreas e maior tendência à resistência insulínica. Correto ?
https://repositorio.ufpb.br/jspui/handle/123456789/11339?locale=pt_BR#:~:text=Foi%20identificado%20por%20meio%20do,quando%20comparado%20a%20outras%20prote%C3%ADnas.
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02 March 2024
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02 March 2024
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28 February 2024
Lowcarb rígida pode elevar o LDL para alguns, especialmente para quem tem IMC abaixo de 25. Por outro lado, carboidratos acima de certo patamar podem elevar a glicemia / resposta insulínica e consequentemente gerar síndrome metabólica em quem é predisposto.
Proteínas em excesso podem prejudicar os rins (há evidências), e mais, transformam-se em glicose também.
Resta-nos, além do quantitativo, ponderar fatores qualitativos (gorduras boas, carboidratos de baixo índice e carga glicêmicos, etc). Bem como, ponderar nossa genética. Concordam ?
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70.4 kg
0.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
28 February 2024
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