Register | Sign In

FatSecret

South Africa

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

fit for next year's Journal

fit for next year's Profile | Weight History

26 to 30 of 42

Page: Previous ... 2 3 4 5 6 7 8 9 Next

30 September 2017

Eerste week van 21 dagen challenge en 2,5 kilo kwijt en mij spiermassa behouden top echt goed koolhydraat arm dieet 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
99 kg	16.8 kg	12 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.6 kg a Week

19 September 2017

Weer 2 kg kwijt in 2 weken heerlijk 15 kilo kwijt in 10 weken lekker hoor zondag doe ik mee aan de 21 dagen challenge geen rijst pasta aardappels noodels brood geen suiker en geen fruit ook geen koolhydraten uit haver of granen alleen groenten vlees salade vis noten en avocado hard trainen er bij zoals ik al doe ik ben benieuwd ze zeggen dat ik dan gegarandeerd minimaal 4 kilo afval in 21 dagen
Ze hebben ook gelijk mij vet percentage gemeten en ik heb 15,2% vet ben nu 101,5kg en daarvan 82,5 kiko spier was niet slecht maar we gaan cker nog meer professie boeken op na de 6,5% vet
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
101.5 kg	14.3 kg	14.5 kg	Reasonably Well

(14 comments) Losing 1.0 kg a Week

07 September 2017

Zo na 9 weken een keer wezen cheaten paar dagen naar Antwerpen blikje fanta gedronken voor eerst zins 9 weken en ook klein zakje croky chips gegeten na ja mag wel weer keertje na al die tijd morgen weer knallen lekker 3 uurtjes in de sport school alle cheat voedsel eraf trainen 🙈🙈😜😜🙈🙈

Add Comment

05 September 2017

Weer bijn 4 kilo kwijt in 4 weken gaat iets langzamer maar toch bijna kilo per week we zijn weer goed bezig

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
103.5 kg	12.3 kg	16.5 kg	Reasonably Well

(9 comments) Losing 2.0 kg a Week

23 August 2017

Morgen weer op de weegschaal ben benieuwd
Elke woensdag voor mij is weer een verrassing🙈🙈🙈

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
107.3 kg	8.5 kg	20.3 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

fit for next year's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.