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22 February 2016
Se me fue totalmente por la nubes el porcentaje de Grasas... si toco fondo no hay otro lugar donde ir que no sea para arriba no? intentaré hacer buena letra desintoxicante esta semanita a ver como terminamos el mes si puedo salvar la situación y sino no será lección para el mes que viene.
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15 February 2016
Derrape TOTAL después de 7! meses me estoy yendo a pique... o me puedo permitir un derrape, bautizo, cumpleaños, despedida, evento, todo el mismo fin de semana... se me derrumbaron los sueños y objetivos desmotivación total
sin ganas de nada, desinflada... me chupo y como todo re mal
(7 comments)
29 January 2016
Creo que no llego este mes con la cuota del % proteico baje mucho las grasas también, y medio descontrolada por que no pude comprar lo que necesito consumir... baje entrenamiento y calorías, creo que me voy hundiendo la carga de las presiones se siente...
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29 January 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
1.4 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
11 January 2016
Campamento de asado! no me excedí y tampoco me obligue a no comer ni me controlé en lo que tenía ganas de comer, paré cuando me sentí satisfecha, definitivamente el 2016!! exitoso cambio y mantenimiento de hábitos alimenticios!! Contentísima!
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