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21 April 2019
Tô tão desanimada, eu estava indo tão bem até dezembro passado e desde então tudo desmoronou, não consigo voltar ao foco, eu tento, tento e não consigo me controlar n durante um dia! Sinto que estou no meu limite, fico ofegante, me sinto cansada e sempre estufada, mas não consigo manter uma alimentação equilibrada e sem besteiras. Tá tão difícil dessa vez 😢😭😩
(1 comment)
14 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.3 kg
3.7 kg
23.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
16 January 2019
Preciso fazer um desabafo, está muito difícil, eu estava bem focada até o início de dezembro, perdendo peso a cada semana, registrando minha alimentação aqui no FS. Mas no final de dezembro comecei a perder o controle, festa de aniversário do meu filho, Natal, ano novo, festas diversas agora em janeiro, e quando vi, Já estava comendo porcarias todos os dias. Semana passada resolvi voltar ao foco, mas estou falhando, todos os dias tento e todos os dias falho e desanimo. Ganhei 4 kg nessa brincadeira e não está sendo nada, nada fácil. Hoje, até o almoço pelo menos, consegui comer direito e registrar e aos poucos vou tentando voltar ao foco.
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11 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
10.6 kg
16.4 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
03 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
9.4 kg
17.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.2 kg a Week
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