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30 April 2021
Nunca comparei fotos de como eu estava, mas depois de ver tantos resultados por aqui resolvi fazer isso. 8 meses e 9kg de diferença. Em agosto comecei a cuidar da alimentação, mas em dezembro começou a desandar. Mas esse mês voltei com foco 💪🏻
(4 comments)
30 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.3 kg
14.7 kg
12.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
29 April 2021
Almoço
Arroz, feijão, brócolis refogado e hambúrguer de cenoura e aveia
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28 April 2021
Almoço de hoje:
Panqueca vegana de ora pro nobis com recheio de proteína de soja, chuchu e moranga Refogada
374 kcal 🌱
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27 April 2021
Arroz, feijão, brócolis e almôndega de berinjela vegana 💚
380 kcal
(9 comments)
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