Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Asliils_A
Journal
Asliils_A's Journal
Asliils_A's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 880
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
27 November 2023
27 грамм белка на завтрак. Яица теперь есть не могу, такая жаль. Вроде полегчало, так что планирую лфк на этой неделе снова добавить. С ним все эффективнее 🤞
Add Comment
27 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.8 kg
2.9 kg
14.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
26 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
2.7 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
19 November 2023
Я фоткала уровень загара на белом пузе когда приехала . Но пригодилос, что бы сравнить уровень жира
Продолжаю охреневать. Всего блять две тренировки прошло ! Как ?! Как это возможно ?
Add Comment
19 November 2023
Две недели без взвешивания
Считаю только белок 1,5-2 Гр/кг
Воды 40гр/кг
Тренировка в зале 1р/нед под приглядом за много денег 😭
Лфк постольку - поскольку
Артрозилен 2р/сут
Итог - 2 отверстия там где их раньше не было.
Магия какая то
Add Comment
Asliils_A's Weight History
View Complete History