Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alina03svir
Journal
Alina03svir's Journal
Alina03svir's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 129
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
17 June 2021
Мой обед примерно на 500 ккал:
1) Черный чай без сахара
2) Хлебец
3) Отварная гречка
4) Грудка индейки, обжаренная вместе с овощами и зеленью на 5 граммах оливкового масла
Желаю всем приятного аппетита.
Add Comment
16 June 2021
Мой рацион питания на день.
Примерно 1900-2000 ккал.
Add Comment
14 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
40.6 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
13 June 2021
Мой обед:
1. Чай без сахара
2. Хлебец
3. Пшеничная крупа
4. Жареная на а/п сковороде грудка индейки
5. Салат: помидор, болгарский перец, лист салата, петрушка, укроп, зеленый лук и 1 ч. ложка оливкового масла
Всем приятного аппетита!!!
Add Comment
13 June 2021
Мой сытный завтрак:
1. Чай без сахара
2. 2 хлебца с сыром
3. Омлет с болгарским перцем, укропом, петрушкой и зеленым луком
4. На десерт - зефир
Всем хорошего дня!
Add Comment
Alina03svir's Weight History
View Complete History