Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tovarishArtem
Journal
tovarishArtem's Journal
tovarishArtem's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 432
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
26 June 2024
"пока всё хорошо!",сказал падающий с девятого этажа,пролетая мимо шестого.
(4 comments)
23 June 2024
около сорокА часов без еды.
состояние,без преувеличений,шикарное.
силовая зашла,как дети в школу.
теперь на пробежку,и уж затем приём пищи.
предвкушаю неповторимый вкус еды,приправленый голодом он весьма отличен,в лучшую сторону, от повседневного.
вес не мониторю
(3 comments)
22 June 2024
долгожданный,разгрузочный день.
Миргородская вода,и зелёный чай,сегодня ограничат поступление рессурсов в мой организм,не считая кислорода, солнечных лучей и благосклонности социального окружения.
Add Comment
21 June 2024
увеличение веса в силовых упражнениях,повлекло за собой уменьшение времени кардиотренировки,ибо просто перестал"вывозить".
теперь подтягиваюсь,с добавочными девятью килограммами,по шесть раз,пять подходов.
пистолетики с аналогичным весом,по шесть на каждую ногу,пять подходов.
жим лёжа шестдесят три килограмма по восемь раз,пять подходов.
и вернулся к своей зветной десяточке в беге,на ежедневной основе.
всем спорта и радости!
(3 comments)
21 June 2024
ещё пару таких книг,и на дурку с чистой совестью.
кто читал,что скажете?
(19 comments)
tovarishArtem's Weight History
View Complete History