Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lidianchik
Journal
lidianchik's Journal
lidianchik's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 58
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
06 October 2017
Сегодня объявляю днём углеводного читмила и отдыха. Для контроля все, конечно же, запишу и учту.
В который раз убеждаюсь, что необходимо выполнять КБЖУ, иначе начинаются вот такие проблемы: упадок сил, такой, что даже с кровати встать невозможно и дикий холод (при начатом отопительном сезоне). Так, что сегодня отдых от тренировок и углеводный день без ограничений по объёму, но с правильными углеводами (за исключением 2 конфеток мерси). Взвешиваться завтра не буду и надеюсь к понедельнику вся водичка сойдёт, а силы прибавятся.
Add Comment
03 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
23.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
25 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.9 kg
23.1 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
18 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.4 kg
22.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
11 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.2 kg
21.8 kg
8.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
lidianchik's Weight History
View Complete History