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juani1992
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02 December 2023
Postre con pocas calorias
Gelatina royal de frutos del bosque
Frutillas
Arandanos
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21 November 2023
Churrascos de nalga en plancheta con ajie ,cebolla salteados .
Y ensalada de tomate y cebolla
(1 comment)
11 November 2023
Paleta de cerdo en plancheta sin aceite
Tomate
Cebolla 1/2 en ensalada y 1/2 salteada
2 dientes de ajo
Aprox 600 calorias
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28 October 2023
Desayuno para arrancar la mañana 347 cal.
Leche descremada 200ml
Avena arrollada gruesa 30g
Frutillas medianas x4 u
Cacao en polvo 100% Dr cacao
Banana mediana x1u
Arándanos 1 puñado
Stevia en sobre 1u
72% carbohidratos
14% grasas
14% proteinas . Riquísimo
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22 October 2023
Hoy permitido 😬
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