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07 March 2019
Café da manhã é pré treino: milk shake fake de banana e whey protein. Acordei sem fome hj😅
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01 March 2019
Almoçinho de hj, asa de frango feita na arfrayer, saladinha, arroz e feijão. Comidinha simples e nutritiva.
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01 March 2019
Café da manhã e pré treino💪🏼
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22 February 2019
Almocinho 😋
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18 February 2019
Pré treino de hj: panqueca low carb de chocolate, recheada com geléia de morango 0 açucar e creminho de whey por cima.
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