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claudialuna01
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23 June 2016
ayer estuve cansada todo el dia , me levante temprano , anduve todo el dia. y me siento pesada. el tema de la comida como lo que tengo y puedo poco y voy midiendo las calorias que consumo. no se si esta bien lo que hago. pregunto en el relojito me sale 1900 y pico como calorias gastadas y en el alimento 1300 y pico lo que no se si esta bien. ademas que significa "1979- netas-653..." perdonen las preguntan que parecen tontas pero realmente no se.
(4 comments)
20 June 2016
hoy la verdad comi de mas unas 200 calorías de mas , se me siente en el estomago, ya acostumbrada a comer poco y menos azúcar. pero bueno ya mañana lunes me voy a desintosicar de toda la azúcar que comi.
Aún que se me nota que adelgace, hoy me siento pesado por lo mucho que comi, mañana va hacer mejor . besos
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
1 kg
4 kg
100%
(5 comments)
Losing 1.2 kg a Week
20 June 2016
hoy la verdad comi de mas unas 200 calorías de mas , se me siente en el estomago, ya acostumbrada a comer poco y menos azúcar. pero bueno ya mañana lunes me voy a desintosicar de toda la azúcar que comi.
Aún que se me nota que adelgace, hoy me siento pesado por lo mucho que comi, mañana va hacer mejor . besos
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
1 kg
4 kg
100%
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Losing 1.2 kg a Week
18 June 2016
todavia no me peso , pero veo cambias , ya para el martes me peso en la misma balanza. quiero bajar las harinas ese es mi objetivos
(2 comments)
14 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
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steady weight
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