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24 September 2016
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58.8 kg
4.2 kg
0.8 kg
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Losing 0.8 kg a Week
17 September 2016
voy bajando muy de apoco , pero tranqui. puedo aumenta unos 700 gr , despues de un dia de toda una actividad , comer normal pero a la mañna vuelvo a 59,60- 59,40. hasta ahora quiero mantenerme 58 despues veremos.
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59.6 kg
3.4 kg
1.6 kg
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Losing 0.1 kg a Week
05 September 2016
hola gente como estan , aca tratando de llegar a mi meta y mi meta es estar bien . voy de apoco lento pero estoy contenta como voy . aveces me voy de rosca pero vuelvo . no quiero ser estricta conmigo ,soy constante. me encanta leer las historias , los logros, me animan y motivan. besos a todos. lo bueno es estar bien con uno mismo.
(4 comments)
31 August 2016
hola por favor me ayudan , aveces no entiendo , no como casi nada de harinas e igual me sale los cardiohidratos altos como puede ser? en los cereales como arroz, lentejas, avena esta mal??
(5 comments)
24 August 2016
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59.9 kg
3.1 kg
1.9 kg
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Losing 0.2 kg a Week
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