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Montevino's Journal

Montevino's Profile | Weight History

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29 January 2023

Startegewicht für die nächste Runde - 114.0 kg. Nicht optimal gelaufen, letzte Woche. Jedoch weiß ich wenigstens WARUM 👍.
Ziel für die Waage in 3 Wochen = nearly 110. Sportiv aber nicht unmöglich. Auf geht's ...

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23 January 2023

Punktlandung 👍 Ziel waren 113. Morgen gibt's Teil 2 vom check up, Auswertung dann Freitag. Blutdruck zeigt zumindest den Abwärtstrend, liegt aber nach wie vor viel zu hoch.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
112.9 kg	12.1 kg	13 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.1 kg a Week

09 January 2023

So, ich startete 2022 mit 125. Heute starte ich 2023 mit 115.
Allerdings war ich Mitte letzten Jahres mal bei 109 und habe gegen Ende des Jahres geschwächelt.
Das darf 2023 nicht wiederholt werden!!! Am 31.12.2023 MUSS eine Zahl kleiner/= 💯 auf der Waage stehen.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
115 kg	10 kg	15.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.5 kg a Week

09 October 2022

Wiegung vor einer Woche. Sehr zufrieden, da die zwei Wochen Arbeit eher sehr different verliefen 😎😂🤷.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
109 kg	16 kg	9.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.2 kg a Week

18 September 2022

Nach 5 Wochen Urlaub und teilweise sehr gutem Essen und vielen Versuchungen bin ich sehr zufrieden damit. Ziel war Gewicht halten oder weniger. Ich hatte mir mehr ERHOFFT. Da ich aber gerade in den letzten Tagen heftig vergessen habe wie Intervallfasten funktioniert :))) ist das eigentlich trotzdem sehr gut.
JETZT - Alttag an, Intervallfasten auch wieder an! Es geht weiter.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
109.5 kg	15.5 kg	9.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

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