Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
miss21176
Journal
miss21176's Journal
miss21176's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 1203
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
07 July 2024
今天的家常菜是跟阿母一起料理完成的☺️，阿母做了涼拌時蔬佐雞腿肉，吃起來很清爽開胃🤤，還做了炒苦瓜，吃起來苦苦的沒有很喜歡哈哈😆！
我做了水蒸蛋佐嫩豆腐，但是火候沒有掌控好，所以蛋太熟了😅，但也是好吃😋！
澱粉是妹妹給的貝果麵包🥯，烤+氣炸３種不同口味，３個人平分，全部口味都吃的到了😉！
感覺今天是滿健康的一餐，但下午嘴饞又吃了點零食🥹！嘴巴👄愛共了！
Add Comment
06 July 2024
今天中午跟家人們約好一起去吃港式炒雞煲，火鍋是吃到飽，雞煲調味滿不錯的，只是口味較重偏鹹，而火鍋🍲普普的，哈😆！
傍晚跟男友小約會去逛了攤販買小吃來吃吃😋，附近有小型的玩水活動，天氣熱大家都在玩水，但我們倆只是為了吃而去的🤣～小吃有些邊逛邊吃，有些買回家跟阿母一起吃😌！
只是這一桌貴貴的🫠，那一盤切片的脆皮豬肉+烤豬，就快要500塊啊啊啊⋯然後鯛魚燒不好吃🥲⋯
Add Comment
05 July 2024
這十天工作爆炸忙，忙到完全沒空做飲食記錄了🥲⋯閒暇時間就想放空、睡覺、好好休息😮💨！
這十天的飲食也有點亂七八糟😓⋯
今天星期五大破功，晚上下班一整個吃開了，跟阿母一起吃完小烤物後，還跟男友一起吃了宵夜泡麵🫠⋯
對了！中午的時候吃韓國杏仁豆芥末味，好好吃🤩～以前就知道不錯吃但很少吃，現在又再吃到突然覺得好好吃哦😋！買來囤哈哈😆！
Add Comment
04 July 2024
今天感覺好很多了😊，YA✌️！
這幾個月因為有同事離職，所以我的工作量大大大增，爆炸忙，天天加班，加上可能也吃不多，身體虛虛的，腦袋瓜子一直想吃東西🫠⋯
所以中午自己帶了一包低卡的貝果餅乾去吃嘿嘿😁！
晚上下班阿母煮了完全不甜的綠豆湯要給我喝🥹，有跟阿母說要減肥希望不要準備太肥的食物😆，綠豆湯還有加薏仁沒拍到，吃完後還吃了堅果+紙皮核桃+餅乾幾片補充熱量🙃。
✏️晚上20:00吃晚餐，飯後2H小時的血糖值：107，棒棒👏
明天繼續加油💪💪
(4 comments)
03 July 2024
今天早上睡醒不知道為什麼頭暈暈的，早上換咖啡時就順便買了些碳水來吃🫠，一直到中午還是會有點暈，中午跑去自助餐買了好一些菜，還夾了煎雞腿排跟炸魚片，早知道不要夾這2樣，好油又不好吃，還不如去超商買舒肥雞🥹！
而且，我太久沒買自助餐的食物了，在屏東這樣要170元，我嚇到了🤯，還是是我的問題，呷米恩災米給（台語🫣⋯
然後我清淡飲食習慣了，覺得自助餐的食物口味滿重還好油哦🥲⋯
晚上還吃了堅果🌰，自己覺得今天的飲食內容算滿健康的啦😅⋯？（平常都很不健康XD⋯
Add Comment
miss21176's Weight History
View Complete History