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07 February 2021
ciao a tutti ragazzi, vorrei sapere la vostra opinione riguardo una cosina..purtroppo non riesco a dimagrire, anzi, mi vedo sempre più gonfia! faccio sport circa 4 volte a settimana (ma, ahimè, per questioni di dovere le restanti 20h della giornata le alterno tra essere seduta alla scrivania o dormire) e cerco di mangiare il più pulito possibile. ho un basale di 1280 ma cerco di arrivare intorno alle 1400 settimanali, dato lo stile di vita molto statico. non riesco a vedere i risultati e purtroppo ho anche irregolarità mestruali..come dovrei comportarmi? (se alzo le kcal mi sento ancora più gonfia, non potendole smaltire con il NEAT)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
5.7 kg
12 kg
Reasonably Well
(41 comments)
steady weight
28 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
5.7 kg
12 kg
Reasonably Well
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Losing 2.3 kg a Week
25 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
4.7 kg
13 kg
Not Applicable
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Gaining 3.5 kg a Week
23 November 2020
troppi sgarri aiuto...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
5.7 kg
12 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
23 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.6 kg
9.1 kg
8.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
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