Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cesinha sousa
Journal
cesinha sousa's Journal
cesinha sousa's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 26
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
07 April 2020
Nesses 6 anos sempre tive o efeito sanfona devido a dietas restritivas como a low carb. Entendo que cada pessoa funciona de uma forma, pra mim a lowcarb nao rolou. Passei a contar calorias e macros há 2 anos com um nutri e desde lá nao engordei mais.
Add Comment
07 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.9 kg
0 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
25 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
0 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
25 March 2020
Pré treino bom é comida de verdade!
Panqueca fit:
#1 banana prata grande ou duas pequenas bem maduras
#2 colheres de sopa de aveia flocos finos
# 1 ovo
# canela a gosto
#adoçante a gosto
# mel de abelha de cobertura
(3 comments)
23 March 2020
Após 10 meses de foco, a queda. A quarentena trouxe de volta a ansiedade e wngordei impressionantes 4kg em 12 dias!!!! Sem deixar a peteca cair, hj é dia de mudar o mindset e correr atras do prejuizo. #fiqueemcasa
(7 comments)
cesinha sousa's Weight History
View Complete History