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26 August 2021
Bom dia!! Café da manhã é a melhor refeição do dia pra mim. Qual é sua refeição favorita?
(5 comments)
25 August 2021
boa tarde!!! Almoço de hoje. Infelizmente só tinha frango empanado, mas enchi o prato com vegetais e salada pra balencear. De sobremesa comi laranja e uvinhas. Preciso aprender a ter autocontrole pra não comer a caixa toda de uva de uma vez kkkkk
(1 comment)
24 August 2021
Hoje exagerei e comi hambúrguer, salgadinhos e guaraná. Mas tudo bem, não vou deixar isso me abalar e pensar que amanhã é um novo dia pra tentar.
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23 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
3.1 kg
4.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
23 August 2021
Bom dia! Café da manhã caprichado porque vou andar muito hoje e preciso de energia
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