Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
CECILE33333
Journal
CECILE33333's Journal
CECILE33333's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 29
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
06 April 2024
Semaine abominable, impossible de gérer mes repas, le résultat (mauvais) se voit sur la balance. Ai été ferme en éliminant les personnes néfastes de mon entourage.
La solitude était mauvaise conseillère. Programme de cette semaine : manger, dormir, marcher et travailler pour pouvoir partir voir la mer fin mai en bon état physique et surtout psychologique.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
31 March 2024
Dès que je relâche, ça part en vrille. J'ai l'impression que pour que je maigrisse il me faut du calme, pas de stress, comme ça je peux tranquillement préparer à manger à l'avance et avoir des horaires de repas. Je repasse également à 6 000 pas/jour sinon je n'ai plus assez de temps pour préparer mes repas. Je n'arrive pas à perdre plus d'un kg par mois. Pas très glorieux mais bon...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.9 kg
0 kg
2.9 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.4 kg a Week
25 March 2024
Grosse semaine bien stressante, je ne peux pas manger moins ni marcher plus. Attendons des jours meilleurs...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0 kg
2.6 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.1 kg a Week
17 March 2024
Je me suis pesée trois fois, je n'y croyais pas ! Enfin en dessous des 55 kg... Chez le dentiste j'ai lu sur une affiche qu'il ne fallait pas attendre d'avoir trop mal pour prendre des antalgiques sinon on a beaucoup de mal à faire baisser la douleur. J'ai l'impression qu'avec la faim c'est la même chose. Moi qui ne pensait pas à manger sinon quand la fringale insurmontable arrivait, depuis que je suis sur ce site et que je vois tous les jolis repas que les filles et les gars se préparent, je ne suis pas devenue une cordon bleu mais je me prépare des repas équilibrés sur deux jours et je les mange! même si parfois je n'ai pas envie ! Du coup plus de crises de fringale où je mangeais n'importe quoi (j'ai aussi vidé mes placards des bombes glucido-lypidiques style chips, gâteaux, chocolat...).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
0 kg
2.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.9 kg a Week
10 March 2024
Jeudi soir restaurant asiatique à volonté (j'adore, on mange ce qu'on veut quand on veut et c'est frais et beau) avec mon ex. J'ai bu une bière (moi qui ne boit jamais) ce qui a eu pour effet de faire tomber toutes mes défenses et ai enfin mangé à ma faim. J'étais envahie par une douce chaleur et la nourriture me comblait. Que c'est triste et dur de faire un régime quand il faut en plus ne pas trop chauffer, ne pas rester sous la douche trop longtemps, supporter les problèmes au travail, ne pas voir le soleil.......
Je ne lâcherai pas sans avoir atteint mon but car je n'ai pas le choix, mon cerveau est calibré ainsi. Mes 10 000 pas du soir m'aident énormément, quand j'ai terminé ma marche j'ai au moins l'impression d'avoir fait quelque chose de ma journée.
Pour info, 2 jours de 1 000 calories/jour en Gerlinéa pour compenser le resto. Je reprends des repas corrects à partir de demain mais qu'est ce que c'est casse-pieds de préparer des repas quand on est seul. Mais la santé en dépend et la santé c'est la liberté.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.4 kg
0 kg
3.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.4 kg a Week
CECILE33333's Weight History
View Complete History