Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Malezhka
Journal
Malezhka's Journal
Malezhka's Profile
|
Weight History
96 to 100 of 135
Page:
Previous
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Next
13 October 2022
Больше всего в подсчете кбжу мне нравится то, насколько разнообразным может быть рацион. Никакого жесткача. А значит стратегия верная на долгосрочную перспективу ✅ Очень захотелось творога + немного чернослива, сметаны, фисташек и вишни 👌🏻🤤
Add Comment
13 October 2022
Куриное бедро запеченное. Киноа. Квашеная капустка без сахара (своя 🥰)
(4 comments)
13 October 2022
Геркулес на воде спрятался под куриным фаршем и тертым яичком. Это очень вкусно, несмотря на то, что некогда было эстетику в тарелке наводить! Тем, кто не любит/не ест сладкую овсянку. Я кстати после овсянки с фруктами и т. п. очень быстро хочу есть 😤
Add Comment
12 October 2022
Привет, наеденные от страха, стресса и паники (ввиду того ужаса, что творится в мире) килограммы…
Вовремя решила очнуться и вернуться к вам, в строй единомышленников, осознав, что заедание мне вряд ли чем-то поможет…
Так что движемся дальше. Контроль питания и движение к цели даже помогают отвлекаться от новостей.
Всем успехов и добра 🫶🏼
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
1.6 kg
20.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
06 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.4 kg
2.6 kg
19.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
Malezhka's Weight History
View Complete History