Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yarenhedef-37
Journal
yarenhedef-37's Journal
yarenhedef-37's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 121
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
31 January 2024
saat akşam 7 gibi yaptım sporu paylaşmayı unutmuşum. 1 saat tempolu yürüyüş ve 100 mekik çektim. 559 civarı kalori yaktım.
(2 comments)
31 January 2024
canım çekti yiyim dedim. bu arada arkadaşlar tadı çok güzel öneririm bimde bulabilirsiniz 50 gram 218 kalori
(5 comments)
31 January 2024
sabah kahvaltıda bir zeytinli poğaça ve vişneli meyve suyu içtim 288 kalori acelem vardı malesef. öğle yemeği için 161 gram sarma 290 kalori, 93 gram yoğurt 61 kalori toplam 351kalori diyet baya bozuldu şimdi spor yapıp akşam yemeği yemicem
Add Comment
30 January 2024
akşam yemeği için 51 gram pirinç pilavı 64 kalori, 62 gram fırında tavuk 147 kalori, 133 gram zeytinyağlı yaprak sarma 240 kalori, 178 gram yoğurt 117 kalori. toplam 568 kalori. kendimi kısmak yerine her şeyden az yiyerek mutlu etmek daha güzel
(2 comments)
30 January 2024
kahvaltı ve öğle yemeği yemedim ara öğün olarak 200 gram yoğurt 132 kalori, 68 gram muz 61 kalori birazda tarçın toplam 193 kalori
(2 comments)
yarenhedef-37's Weight History
View Complete History