Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zeffear
Journal
zeffear's Journal
zeffear's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
23 November 2023
Add Comment
03 March 2018
Доска позора. Вот эти ребята бомбанули мой РСК, террорюги. 550ккал в 8 штучках, это вообще законно?
Залила их глинтвейном, 350ккал в двух стаканах.
Вот тебе и плавное повышение калорий.
В следующий раз, когда душа попросит праздника, куплю огурцов и водки. Как деды завещали, а не вот это вот модное всё! 👆
Add Comment
02 March 2018
Когда все содержимое холодильника достал, мелко покромсал и запёк - это запеканка. А когда покромсал и потушил всё, что нашел - это что? Рагу? 😂
(2 comments)
01 March 2018
Уйди, отвес, тебе тут не рады 😹
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.4 kg
0 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
28 February 2018
Вопрос из зала про БЖУ!
Микрофон у 50кг тушки. Расшатываю себя на набор массы 💪 ухожу в профицит. Пока привыкаю буду держать этот калораж. Стрёмно пипец. Сама я из клуба "Фея Тыща кКал" и могу наесться на месяц просто понюхав печеньку. Мне морально больно было сегодня запихать в себя столько жиров и углеводов, но кто сказал, что будет легко.
Вот вопросы. Просвещайте! Остальное комментировать тоже можно.
Как мне сегодня добить 50г жира и не завалиться за 25%?
Я же нажрала белка уже ого-го! Есть решение у этой задачки на моём калораже (1400-1500)?
И нет, я не рехнулась по кбжу, просто хочу понять принцип.
(13 comments)
zeffear's Weight History
View Complete History