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22 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
0 kg
8.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
17 August 2021
panqueque casero con banana yogurt y cereal pre entreno
(3 comments)
16 August 2021
bueno prácticamente no baje nada, la realidad es que me enfoco más en no tener atracones y vómitos en este momento, para eso uso estrategias en las que quizas ingiera más grasas y carbos algunos días. estoy comiendo 1500 calorías, no es tanto con 4-5 días de entrenamiento funcional...quizás esperaba más descenso, pero no me alteró por eso, ya que es lo que me llevo a enfermarme. Hoy disfruto un poco más y me enfoco en mi recuperación que por cierto,lleva mucho esfuerzo
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Losing 0.1 kg a Week
09 August 2021
semana anterior en mi periodo así que conforme, vamos que se puede 😎
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
0 kg
7.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
04 August 2021
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