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6 to 10 of 13
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29 August 2017
bastante alface... mas tenho q "dar" conta, uma batata media, um pedaço de laranja, e bife de porco😳😨💪
(1 comment)
29 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.5 kg
0 kg
15.5 kg
Reasonably Well
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steady weight
29 August 2017
É minha gente... essa doeu neh rsrs Bom dia!!
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28 August 2017
treino do dia concluído 😰😊👏🙏🙌
uma hora de caminhada alternando com corrida 🏃🚶
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28 August 2017
pessoal acabei de comer uma pão feito no micro(ovo, queijo ralado e fermento tbm coloquei chia) o recheio foi alface, uma colher de carne moída e um pouquinho de creem chesse de kefir, como vcs fazem pra marcar no diário uma refeição assim? pq não tem pão de micro-ondas teria que marcar um ingrediente de cada vez? 🤔
(4 comments)
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