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17 August 2024
Liebes Tagebuch,
heute war ein guter Tag. Ich bin positiv erstaunt wieviel Proteine mein 4-große-Toast Frühstück hat. Negativ erstaunt bin ich darüber,wie oft (zu viele) Fette in unserer Nahrung lauern.Und dabei achte ich schon seit Jahren drauf. Auf bald!
(5 comments)
16 August 2024
Liebes Tagebuch,
die Reise begann übrigens mit 92,5kg und einem KFA von 17,2% laut Waage. Diese mag zwar nicht besonders genau sein, was den KFA angeht, aber vllt. ist sie dafür konstant ungenau.
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16 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.2 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
14 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.1 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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